na długo

[...] brak saidów...po skończonym cyklu zrobiłem komplet badań do tego USG wątroby nerek ogólnie całej jamy brzusznej... wszytko na szczęście było ok... Czy jeszcze raz tak długo bym poleciał..? Raczej nie , zdrowie jest jedno i może posypać się w każdej chwili , nigdy nic nie wiadomo... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-01-06 11:05:02

Rafek91 pewnie długo nad tym myslałes... ignorowac takie wypowiedzi plz przeciez w profilu on ma 6 mies i na mur do 1 roku nie wytrwa <lol>

wplyw na mozg: pozytywny tak to prawda jak dlugo alkohol jest obcy to da sie bez niego zyc

nie wiem czy szydziles ... ale np ja pytam o duza ilosc supli choc wiem ze mnie na nie NIE stac i dlugo nie bedzie stac ...

gainer 737 łoo koooorva}:-( , raczej nie sluchaj kolegow z silowni na mase to przedewszystkim jest dieta, posiadasz ową? ile dla Ciebie znaczy długo? a tak pozatym to napewno trafiłeś z odpowiednim działem :))

Przede wszystkim liczy się posiłek przed treningowy. Jedzenie trawi się wiele godzin, wiec długo dostarcza składników odżywczych. WPC po treningu jest niezbędne tylko wtedy gdy ćwiczysz na czczo.

HMB jest antykatabolikiem na pewno działa większość chłopaków na siłce chwali sobie HMB dużo osób twierdząc że nie dział oczekuje cudów po nim prawda jest taka że trzeba brać je długo aby były efekty a nie wybrać jedno op i gadać że szkoda kasy aby cię nie zalewało musisz przypilnować dietke

cześć wszystkim mam 16 lat trenuje kosza w zespole już od 2 lat a tak to gram i gram już bardzo długo mówią że jestem bardzo dobry jak na swój wiek i wzrost bo nie mam go dużo , znam dużo tych trików z and1 i wogule ale mam pytanko chciałbym miec dobry wyskok i wzrost czy ktoś by mi mógł powiedzieć co mam zrobić żeby trochę jeszcze urosnąć bo mam [...]

Jak dlugo juz jedziesz na tym treningu?

[...] i nie liczysz to nie masz pojecia co robisz , nie wiesz czy jestes w deficycie czy w nadwyżce , osoba zaawansowana na oko może jeść bo już zna swoje ciało i obcuje długo z produktami ( ZNA TEMAT ) ty piszesz ze nie liczysz i nie masz zamiaru i jeszcze chcesz sobie robić cheat day co tydzien , słabo to widze . Jaka praca i [...]

Zrób format BTW, ja tez to mam jak długo komp nie jest restartowany ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD [...]

nie za krótko, nie za długo, na krótki prop 6 tygodni, a enam się 2-3 tygodnie rozkręca a 8 tygodni jest optymalnie. a powinno być Fatal1ty

a chciałem się spytać na jak długo tego 4kg garniera starczy i w jakiej cenie on stoi???

to dobry gainer na początek tylko czy bedziesz tak dlugo mogl jesc ten sam smak???

[...] Śmietana, jak napisał dudee, jest zemulgowana, tzn. tłuszcz w niej jest rozbity na drobniutkie kuleczki. Dzięki temu żołądek łatwo go trawi i nie ma problemu, że posiłek długo w nim zalega. Czyli mimo że jesz tłuszcz, mięśnie szybko dostają zastrzyk energii i składników odżywczych, a tłuszcze też pomagają w ich wzroście. Właśnie jedzenie [...]

cwicz tak jak cwiczysz, tylko uwzglednij dodatkowy wysilek w diecie, spij odpowiednio dlugo, a na silownie idz jak sobie po pracy odpoczniesz i wszystko powinno byc git

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: olivienn WIEK: 16 (w lutym 17) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:54 WZROST:169 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: 33 OBWÓD UDA:49 OBWÓD BIODER:82 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI: 72 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:88 [...]

[...] sytuacjach. Śmieszą mnie teksty w stylu "jaka sztuka walki jest najskuteczniejsza...". Każda sztuka walki jest skuteczna. Wszystko zależy od człowieka. Jak długo trenuje, ile wkłada energii i od wytrwałości. Teraz coś o Capo. Wszyscy mylą treningi Capo z pokazami. Naoglądaliście się filmików z netu i myślicie, że to Capo? [...]

Jeśli chodzi o moj staz to juz ponad 3 lata, a dlatego tak rozlozylem grupy miesni bo mam duzo cwiczen na dana grupe i jakbym chcial robic klate i tricepsa to bardzo dlugo by mi zeszlo i nie dalbym rady. Dlatego prosze o odpowiedz na moje pyt konkretnie. Bo nie wiem jak bedzie dobrze prosze o odp kogos zaawansowanego Dz

OK, dzięki za podpowiedzi, w takim razie wybiorę coś z tych przez Was proponowanych. Jakbyście mogli odpowiedzieć na pytanie jak długo stosować i jaką robić przerwę?